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big_song_bird のブックマーク 2019/10/23 18:56
ラグビー代表を再生させた"すごいストレッチ" 仕事の合間にできる動きで腰痛改善 (3ページ目)[健康][生活][腰痛][ストレッチ]2019/10/23 18:56
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president.jp2019/10/22
多裂筋を鍛えれば不調は改善する 正しい姿勢をつくるために最初にしつけなければいけないのが、背中にあるインナーマッスルの「多裂筋」という筋肉です。 実は、姿勢の悪い人の多裂筋は正常に動いていません。そ...
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big_song_bird のブックマーク 2019/10/23 18:56
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ラグビー代表を再生させた"すごいストレッチ" 仕事の合間にできる動きで腰痛改善 (3ページ目)
president.jp2019/10/22
多裂筋を鍛えれば不調は改善する 正しい姿勢をつくるために最初にしつけなければいけないのが、背中にあるインナーマッスルの「多裂筋」という筋肉です。 実は、姿勢の悪い人の多裂筋は正常に動いていません。そ...
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