トレーニングしないと脂肪と共に筋肉も削られてるから、筋肉量が減り基礎代謝も減るので同じ食事を続けてると結局肥える。筋肉量が少ないとリバウンドしやすい。あと酒の代謝の手間のせいで食事の脂肪が体内に残る。

primedesignworks のブックマーク 2019/12/06 01:22

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4678217920371827010/comment/primedesignworks" data-user-id="primedesignworks" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.osuki2.net/entry/kokoroya" data-original-href="https://www.osuki2.net/entry/kokoroya" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.osuki2.net%2Fentry%2Fkokoroya" data-user-icon="/users/primedesignworks/profile.png">糖質制限な食べ歩き（２９）こころや＠北鎌倉（神奈川県鎌倉市） - おいしくて楽しい健康生活！</a><br><p style="clear: left">トレーニングしないと脂肪と共に筋肉も削られてるから、筋肉量が減り基礎代謝も減るので同じ食事を続けてると結局肥える。筋肉量が少ないとリバウンドしやすい。あと酒の代謝の手間のせいで食事の脂肪が体内に残る。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/primedesignworks/20191206#bookmark-4678217920371827010"><span class="datetime-body">2019/12/06 01:22</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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糖質制限な食べ歩き（２９）こころや＠北鎌倉（神奈川県鎌倉市） - おいしくて楽しい健康生活！

www.osuki2.net2019/12/05

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりでなく、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。今回はあ...

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