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8時間なんて病気でもない限り寝たことないので、耳イタ過ぎてツライ(涙目)。 #睡眠
smoothfoxxx のブックマーク 2020/01/30 17:42
睡眠負債は質でカバーできない 浅い睡眠にも意味がある:日経xwoman[睡眠]8時間なんて病気でもない限り寝たことないので、耳イタ過ぎてツライ(涙目)。 #睡眠2020/01/30 17:42
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woman.nikkei.com2020/01/30
平日は残業や友人との付き合いなどで帰宅が遅く、毎日眠い目をこすって仕事をこなし、休日はほとんど寝て過ごして終わってしまう……。そんな生活を送るdoors読者も少なくないのではないでしょうか。睡眠医学発祥の...
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8時間なんて病気でもない限り寝たことないので、耳イタ過ぎてツライ(涙目)。 #睡眠
smoothfoxxx のブックマーク 2020/01/30 17:42
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woman.nikkei.com2020/01/30
平日は残業や友人との付き合いなどで帰宅が遅く、毎日眠い目をこすって仕事をこなし、休日はほとんど寝て過ごして終わってしまう……。そんな生活を送るdoors読者も少なくないのではないでしょうか。睡眠医学発祥の...
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