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【1食133円】ヨーグルト漬け手羽先の無水トマト缶カレーの自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

    ヨーグルトで漬け込んだ手羽先をトマト缶の水分で煮る栄養満点カレー。 手羽先はスパイスとハーブとヨーグルトで一晩漬けるとより美味しい。 にんにくたっぷり、野菜もたっぷり、無水調理な栄養満点スタミナカレ...

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