bebitbebit のブックマーク 2020/07/29 15:55

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野菜350gを食べる!一目瞭然、見て学ぶ野菜摂取量upのコツ

    「野菜を1日350g摂りましょう」というフレーズを耳にしたことはあるでしょうか。これは、厚生労働省が提唱する健康づくりの指標『健康日21』で、目標値として定められている野菜摂取量のこと。1日350gといわれ...

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