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tanaboo のブックマーク 2020/12/06 07:33
【1食108円】牛肩ロースステーキde全粒粉パンサンドイッチの自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ[あとで読む][全粒粉][サンドイッチ][ステーキ][自炊][レシピ][ダイエット]2020/12/06 07:33
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www.50kgdiet.com2020/12/05
肉肉しい赤身の牛ステーキを全粒粉パンでサンドイッチに。 ステーキは残りをスライスしてステーキソースで漬け込みました。 にんにくも一緒にトッピングしてスタミナばっちり。 マヨネーズに辛子やわさびを追加す...
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tanaboo のブックマーク 2020/12/06 07:33
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