サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
筋トレと有酸素運動がボディーラインを整えるだけでなく、シミ・シワ・たるみを減らす
yonepon39 のブックマーク 2021/02/26 13:16
筋肉増やして若返り 筋トレ、食事のポイント一気読み - 日本経済新聞[インナーケア]筋トレと有酸素運動がボディーラインを整えるだけでなく、シミ・シワ・たるみを減らす2021/02/26 13:16
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.nikkei.com2020/12/21
コロナ禍による在宅勤務や運動不足により、筋肉の減少や全身の健康リスクが高まっている。筋肉減少に歯止めをかけるには、筋肉の材料となる「たんぱく質」の摂取、そして「筋トレ」が不可欠だ。筋肉量が増えると...
38 人がブックマーク・2 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
筋トレと有酸素運動がボディーラインを整えるだけでなく、シミ・シワ・たるみを減らす
yonepon39 のブックマーク 2021/02/26 13:16
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
筋肉増やして若返り 筋トレ、食事のポイント一気読み - 日本経済新聞
www.nikkei.com2020/12/21
コロナ禍による在宅勤務や運動不足により、筋肉の減少や全身の健康リスクが高まっている。筋肉減少に歯止めをかけるには、筋肉の材料となる「たんぱく質」の摂取、そして「筋トレ」が不可欠だ。筋肉量が増えると...
38 人がブックマーク・2 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /