瞑想と運動の人は運動推しだけど、減量的には筋トレして基礎代謝を上げたほうが効率いいとおもう。プロテインも飲んだほうがいいな。

nicottowatch のブックマーク 2021/02/22 21:11

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4698860067812565506/comment/nicottowatch" data-user-id="nicottowatch" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20210222165714" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20210222165714" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20210222165714" data-user-icon="/users/nicottowatch/profile.png">旦那「お前が85kgになったら離婚する」</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%A2%97%E7%94%B0">増田</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">瞑想と運動の人は運動推しだけど、減量的には筋トレして基礎代謝を上げたほうが効率いいとおもう。プロテインも飲んだほうがいいな。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/nicottowatch/20210222#bookmark-4698860067812565506"><span class="datetime-body">2021/02/22 21:11</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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