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“休み方は3種類ある、3つのR。Refresh（リフレッシュ）、Relax（リラックス）、Rest（レスト）”
mallowlabs のブックマーク 2021/02/28 13:07
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note.com/4bata2021/02/24
「独自の因果律」を持っているから面白い人の紹介シリーズ。自衛隊のメンタル教官だった、下園先生（公式サイト）だ。ネット上にもいろいろ情報はあるし、書籍も出ているが、私が下園先生を知らない人に説明する...
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「休み」はエネルギーコントロールという観点から3分類できる。「おうち入院」のすすめ。｜柴田史郎
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