サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
仮眠の取り方
easygoing247 のブックマーク 2021/05/05 16:24
6時間睡眠の人ほど「体調不良に陥る」納得理由[睡眠][sleep]仮眠の取り方2021/05/05 16:24
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
toyokeizai.net2021/04/08
1時間を超えると深い睡眠に入ってしまうため、その後、目を覚ましてもすぐに脳は正常のパフォーマンスには戻りません。また、1時間を超える仮眠は、夜の睡眠に悪影響を及ぼします。仮眠の健康に対する影響ですが...
5 人がブックマーク・1 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
仮眠の取り方
easygoing247 のブックマーク 2021/05/05 16:24
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
6時間睡眠の人ほど「体調不良に陥る」納得理由
toyokeizai.net2021/04/08
1時間を超えると深い睡眠に入ってしまうため、その後、目を覚ましてもすぐに脳は正常のパフォーマンスには戻りません。また、1時間を超える仮眠は、夜の睡眠に悪影響を及ぼします。仮眠の健康に対する影響ですが...
5 人がブックマーク・1 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /