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tanaboo のブックマーク 2021/04/12 15:31
【1食90円】タンパク質増強ほうれん草と豆腐のチキン卵カレーの自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ[ほうれん草][豆腐][カレー][自炊][タンパク質][ダイエット][レシピ]2021/04/12 15:31
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www.50kgdiet.com2021/04/12
豆腐・卵・鶏肉のタンパク質たっぷりほうれん草カレー 親子チキンカレーの残りをほうれん草と豆腐を加えてリメイク。 タンパク質も野菜もたっぷりなヘルシーカレー。 ご飯はバスマティライスにするとよりヘルシー...
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tanaboo のブックマーク 2021/04/12 15:31
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