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在宅勤務中は朝の散歩で生活リズムを整えるのが良いよなぁと思いつつ、出勤時間帯にすると通勤・通学で人出が多いタイミングに当たってしまうのよね。適度なズラし具合がなかなか難しい。
wackyhope のブックマーク 2021/06/16 18:25
仕事のオンオフ切り替えに“朝の散歩”はおすすめ。ベテラン在宅ワーカーが実践する「無理のない散歩生活」 - りっすん by イーアイデム[生活][医療・医薬品・健康]在宅勤務中は朝の散歩で生活リズムを整えるのが良いよなぁと思いつつ、出勤時間帯にすると通勤・通学で人出が多いタイミングに当たってしまうのよね。適度なズラし具合がなかなか難しい。2021/06/16 18:25
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www.e-aidem.com2021/06/16
文・イラスト 杉浦さやか 在宅勤務(リモートワーク)が導入されたり、自宅で過ごす時間が長くなったりする中、運動不足を感じる方や、暮らしのオンとオフのメリハリがつきにくいと感じている方は多いのではない...
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在宅勤務中は朝の散歩で生活リズムを整えるのが良いよなぁと思いつつ、出勤時間帯にすると通勤・通学で人出が多いタイミングに当たってしまうのよね。適度なズラし具合がなかなか難しい。
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文・イラスト 杉浦さやか 在宅勤務(リモートワーク)が導入されたり、自宅で過ごす時間が長くなったりする中、運動不足を感じる方や、暮らしのオンとオフのメリハリがつきにくいと感じている方は多いのではない...
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