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「定期的に通っているお医者さんで1回2000円で測っています。inbody のパーソナル用が一番正確です。」勝間式ロジカル不老長寿（Kindle購入済み）
hanielu のブックマーク 2022/05/28 13:10
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katsumakazuyo.hatenablog.com2021/07/13
私は定期的にinbody のような機械で、体重だけではなく、筋肉量と体脂肪を測るようにしています。 特に筋肉量の減少は老化と死に直結するので、ものすごく気をつけて標準を下回らないようにしています。 家庭用に...
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体重は絶対量ではなく筋肉量と脂肪量を測らないと意味がないと思う - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
私は定期的にinbody のような機械で、体重だけではなく、筋肉量と体脂肪を測るようにしています。 特に筋肉量の減少は老化と死に直結するので、ものすごく気をつけて標準を下回らないようにしています。 家庭用に...
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