過去の嫌な出来事を思い出すみたいなのは石器時代の環境に適応して進化する中で形成された人間の心理メカニズムらしい。そういったものと折り合いをつけるのにオススメなのがマインドフルネス(ラス・ハリスの著書)。

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nunux のブックマーク 2021/07/14 12:24

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4705409326011416258/comment/nunux" data-user-id="nunux" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20210713204740" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20210713204740" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20210713204740" data-user-icon="/users/nunux/profile.png">過去の嫌な瞬間が次々思い出されて叫びたくなるような精神状態になる時</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B3%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%82%E3%82%8A">コメントあり</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">過去の嫌な出来事を思い出すみたいなのは石器時代の環境に適応して進化する中で形成された人間の心理メカニズムらしい。そういったものと折り合いをつけるのにオススメなのがマインドフルネス(ラス・ハリスの著書)。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/nunux/20210714#bookmark-4705409326011416258"><span class="datetime-body">2021/07/14 12:24</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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