付けっ放しだと寝起きが冬眠レベルで悪いことを学習したので、タイマー設定してる。夜から早朝までは冷やして寝やすく、日の出辺りから少しずつ汗をかいて起きやすくする。

dimitrie のブックマーク 2021/07/14 12:04

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4705410118970179490/comment/dimitrie" data-user-id="dimitrie" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/news.yahoo.co.jp/expert/articles/c3990939799f22ea4318e5f844b68f6a10ff557c" data-original-href="https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/c3990939799f22ea4318e5f844b68f6a10ff557c" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnews.yahoo.co.jp%2Fexpert%2Farticles%2Fc3990939799f22ea4318e5f844b68f6a10ff557c" data-user-icon="/users/dimitrie/profile.png">エアコンつけっぱなしで寝たから朝だるい…どう防ぐ　熱帯夜でも快眠する方法（西多昌規） - エキスパート - Yahoo!ニュース</a><br><p style="clear: left">付けっ放しだと寝起きが冬眠レベルで悪いことを学習したので、タイマー設定してる。夜から早朝までは冷やして寝やすく、日の出辺りから少しずつ汗をかいて起きやすくする。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/dimitrie/20210714#bookmark-4705410118970179490"><span class="datetime-body">2021/07/14 12:04</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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