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yuki_2021 のブックマーク 2021/07/27 12:41
悩んでいる?辛いことがあった?ならばその経験を書いてみよう。書くことで精神状態が改善されるとする研究結果 : カラパイア[writing][メンタルヘルス]2021/07/27 12:41
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karapaia.com2021/07/27
ものを書くと、自尊心を高め、自制心を育み、自己認識を向上させるのに役立つという。書くという行為によって、ストレスや不安、うつを軽減することもできるそうだ。 かの有名なアーネスト・ヘミングウェイはこう...
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yuki_2021 のブックマーク 2021/07/27 12:41
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悩んでいる?辛いことがあった?ならばその経験を書いてみよう。書くことで精神状態が改善されるとする研究結果 : カラパイア
karapaia.com2021/07/27
ものを書くと、自尊心を高め、自制心を育み、自己認識を向上させるのに役立つという。書くという行為によって、ストレスや不安、うつを軽減することもできるそうだ。 かの有名なアーネスト・ヘミングウェイはこう...
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