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立ち姿勢 骨盤の出っ張り 基準
Xenos のブックマーク 2021/10/26 22:16
「タダーサナ」がすべてのアーサナの基本!理学療法士が重視する理想的な「姿勢」とは? | ヨガジャーナルオンライン[筋トレ][ヨガ][健康]立ち姿勢 骨盤の出っ張り 基準2021/10/26 22:16
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yogajournal.jp2021/10/26
これが理想的な「姿勢」です 本来の背骨は、横から見た時に頚椎は前弯、胸椎は後弯、腰椎は前弯、仙骨と尾骨は前弯のS字カーブを描いていることが理想です。それを「生理的弯曲」(せいりてきわんきょく)といい...
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「タダーサナ」がすべてのアーサナの基本!理学療法士が重視する理想的な「姿勢」とは? | ヨガジャーナルオンライン
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これが理想的な「姿勢」です 本来の背骨は、横から見た時に頚椎は前弯、胸椎は後弯、腰椎は前弯、仙骨と尾骨は前弯のS字カーブを描いていることが理想です。それを「生理的弯曲」(せいりてきわんきょく)といい...
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