ネガティヴな思考を受け入れるのはとても大事ですよね。ネガティヴな思考に引きづられてそのまま落ちていくのではなく、一旦冷静に受け入れて立ち止まり、浮上する。 この感覚を掴んでからだいぶ楽になりました。

naokinoidnaokinoid のブックマーク 2021/12/16 13:28

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