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dowhile のブックマーク 2022/08/28 05:53
ストレッチで体が柔らかくなるのか? 6週間試してみた | ライフハッカー・ジャパン[life]2022/08/28 05:53
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www.lifehacker.jp2022/05/14
ストレッチを始めて、結果が出てきました。 とりあえず、何が起こったかを振り返ってみましょう。 この6週間で20回、1週間に平均3回ストレッチを行いましたほとんどの日は、このストレッチルーティンか、それに近...
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