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すぎたかおるには猶及ばざるが如し
tanakamak のブックマーク 2022/06/03 10:26
「1日1万歩」は間違い? ウオーキング黄金律の真実 「やってはいけないウォーキング」著者インタビュー前編 - 日本経済新聞[健康]すぎたかおるには猶及ばざるが如し2022/06/03 10:26
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www.nikkei.com2017/02/02
ウオーキングといえば「1日1万歩」が黄金律だと思っている人は多いだろうが、東京都健康長寿医療センター研究所の青柳幸利・運動科学研究室長は、著書「やってはいけないウオーキング」(SB新書)の中で、「1日1...
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ウオーキングといえば「1日1万歩」が黄金律だと思っている人は多いだろうが、東京都健康長寿医療センター研究所の青柳幸利・運動科学研究室長は、著書「やってはいけないウオーキング」(SB新書)の中で、「1日1...
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