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いくら椅子を良くしてもマッサージしてもダメだよ。唯一腰痛に効くのは筋トレです。軽い重さでもいいからデッドリフトをしましょう。筋肉つけないと結局は何やってもダメ。
mengold のブックマーク 2022/07/23 08:40
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togetter.com2022/07/23
リモートワーク歴1年超、3,000円の安物イスorたまにスタンディングでやり過ごしてきた腰痛持ちのデザイナーですがいよいよ生活に支障をきたすようになりました。 限界デスクワーカーの腰を救ってくれるのはたっけ...
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たっけえイス(高級チェア)と腰痛についての有益な情報が集まったのでデスクワーカーの皆さんに共有します
リモートワーク歴1年超、3,000円の安物イスorたまにスタンディングでやり過ごしてきた腰痛持ちのデザイナーですがいよいよ生活に支障をきたすようになりました。 限界デスクワーカーの腰を救ってくれるのはたっけ...
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