股関節が多少は柔らかくはなるけど開脚が楽になった試しは一度もない,ギルティ

nvsnvs のブックマーク 2022/11/05 12:15

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【3か所揺らすだけ!】みるみる股関節が柔らかくなって開脚前屈が楽になるコツ | ヨガジャーナルオンライン

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