個々人の体質に合う物を食べれば良いと思うが、この医師氏の場合は朝まで胃もたれするほど前日に食べてるのが原因なので夕食・夜食を抑えて朝は食べるのが良いのでは。俺は毎朝腹ペコなのでメシ食うよ。

sqrt のブックマーク 2022/11/29 08:13

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4728719395445349988/comment/sqrt" data-user-id="sqrt" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/63674" data-original-href="https://president.jp/articles/-/63674" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F63674" data-user-icon="/users/sqrt/profile.png">朝食にご飯やパンを食べてはいけない…健康な体づくりのために名物医師が選んだ｢朝食の最終結論｣ 意識して摂取しなければならない4つの栄養</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/2%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8%E4%BB%A5%E9%99%8D%E6%9C%AA%E8%AA%AD">2ページ以降未読</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">個々人の体質に合う物を食べれば良いと思うが、この医師氏の場合は朝まで胃もたれするほど前日に食べてるのが原因なので夕食・夜食を抑えて朝は食べるのが良いのでは。俺は毎朝腹ペコなのでメシ食うよ。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/sqrt/20221129#bookmark-4728719395445349988"><span class="datetime-body">2022/11/29 08:13</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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