事象と（自分の内で起こる自分の）感情は違い、事象に当たって感情を生み出しているのは自分である。という認識が認知行動療法の一歩目なんだけども、これはホントに学ぶと色々大きい。

alovesun のブックマーク 2022/12/19 14:40

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4729675904028984804/comment/alovesun" data-user-id="alovesun" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/honeshabri.hatenablog.com/entry/bocchi.rocks" data-original-href="https://honeshabri.hatenablog.com/entry/bocchi.rocks" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fhoneshabri.hatenablog.com%2Fentry%2Fbocchi.rocks" data-user-icon="/users/alovesun/profile.png">ぼっちを救うためのストア哲学 - 本しゃぶり</a><br><p style="clear: left">事象と（自分の内で起こる自分の）感情は違い、事象に当たって感情を生み出しているのは自分である。という認識が認知行動療法の一歩目なんだけども、これはホントに学ぶと色々大きい。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/alovesun/20221219#bookmark-4729675904028984804"><span class="datetime-body">2022/12/19 14:40</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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ぼっちを救うためのストア哲学 - 本しゃぶり

honeshabri.hatenablog.com2022/12/19

なぜぼっちは恵まれているのに苦しむのか。それは心像に負けているからである。幸福になりたければストア哲学を実践しろ。暗く狭い場所にて『ぼっち・ざ・ろっく！』の人気が凄い。 1話の時点からクオリティ...

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