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確かに、運動すると脳の血流がアップする体感はあるね。
blueribbon のブックマーク 2023/04/10 20:26
運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも[医療][健康][研究][脳]確かに、運動すると脳の血流がアップする体感はあるね。2023/04/10 20:26
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gigazine.net2023/04/09
新しく行われた大規模な研究により、メンタルヘルスの治療法としては一見すると地味な「運動」が既存の治療法の1.5倍も効果的だということが示されました。 Effectiveness of physical activity interventions fo...
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確かに、運動すると脳の血流がアップする体感はあるね。
blueribbon のブックマーク 2023/04/10 20:26
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運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも
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