サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
なる前は20kmとか走ってたけどなったよと言おうとしたが、強度の運動は逆効果のようで、はいとなった
tekimen のブックマーク 2023/04/09 23:42
運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスもなる前は20kmとか走ってたけどなったよと言おうとしたが、強度の運動は逆効果のようで、はいとなった2023/04/09 23:42
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
gigazine.net2023/04/09
新しく行われた大規模な研究により、メンタルヘルスの治療法としては一見すると地味な「運動」が既存の治療法の1.5倍も効果的だということが示されました。 Effectiveness of physical activity interventions fo...
520 人がブックマーク・153 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
なる前は20kmとか走ってたけどなったよと言おうとしたが、強度の運動は逆効果のようで、はいとなった
tekimen のブックマーク 2023/04/09 23:42
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも
gigazine.net2023/04/09
新しく行われた大規模な研究により、メンタルヘルスの治療法としては一見すると地味な「運動」が既存の治療法の1.5倍も効果的だということが示されました。 Effectiveness of physical activity interventions fo...
520 人がブックマーク・153 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /