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食太い人細い人、年齢とか性別でもいろいろ変わる気がするが。俺は1日2食だと空腹感ひどくて精神的に無理だった。
DISTGINGIN のブックマーク 2023/04/29 17:19
「1日3食」は胃腸に悪い…10万人の胃腸を診た消化器専門医が「規則正しい食生活」を否定するワケ - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス[食]食太い人細い人、年齢とか性別でもいろいろ変わる気がするが。俺は1日2食だと空腹感ひどくて精神的に無理だった。2023/04/29 17:19
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finance.yahoo.co.jp2023/04/28
日本人の7割以上は1日3食摂っている。しかし、10万人の胃腸を診てきた消化器専門医の福島正嗣医師によると、1日3食や、毎日決まった時間に食事を摂るのは、消化管の生理を無視した行為だといいます。胃腸の調子を...
604 人がブックマーク・238 件のコメント
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食太い人細い人、年齢とか性別でもいろいろ変わる気がするが。俺は1日2食だと空腹感ひどくて精神的に無理だった。
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日本人の7割以上は1日3食摂っている。しかし、10万人の胃腸を診てきた消化器専門医の福島正嗣医師によると、1日3食や、毎日決まった時間に食事を摂るのは、消化管の生理を無視した行為だといいます。胃腸の調子を...
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