サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
ykhopeyk2514 のブックマーク 2023/05/10 07:22
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
yogajournal.jp2023/05/10
前屈が苦手な人は「上半身を曲げるととにかくもも裏が痛くて！」と感じる場合が多いようです。けれども、もも裏だけでなく、実は上半身の後面もほぐすのが前屈のポイントなのです。最初の一歩としておすすめの、...
1 人がブックマーク・0 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
【前屈するともも裏が痛い人必見】硬いのはもも裏じゃなくて背中？寝たままできる体の背面ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン
前屈が苦手な人は「上半身を曲げるととにかくもも裏が痛くて！」と感じる場合が多いようです。けれども、もも裏だけでなく、実は上半身の後面もほぐすのが前屈のポイントなのです。最初の一歩としておすすめの、...
1 人がブックマーク・0 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／