長時間のウォーキングが駄目なら短時間で良いんだよ。ハードル下げてもいいからとにかく続ける方が圧倒的に大事

llllllp のブックマーク 2023/08/10 14:06

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4740516225547453807/comment/llllllp" data-user-id="llllllp" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20230809174612" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20230809174612" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20230809174612" data-user-icon="/users/llllllp/profile.png">デブはジムに行け</a><br><p style="clear: left">長時間のウォーキングが駄目なら短時間で良いんだよ。ハードル下げてもいいからとにかく続ける方が圧倒的に大事</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/llllllp/20230810#bookmark-4740516225547453807"><span class="datetime-body">2023/08/10 14:06</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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デブはジムに行け

anond.hatelabo.jp2023/08/09

ウォーキングなんかするなお前の膝はお前の体重とアスファルトの長時間のサンドイッチに耐えられるようにできてないジムでエアロバイクゆっくり２時間くらいこいどけエアロバイクは背もたれ付きのやつがオスス...

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