はてブをやると、怒りをすぐに書きはじめる癖が付く。 ただし、6秒以上かかるので、そのうち穏やかになる。 怒りは、口に出さずに、画面に出力しましょう。はてブを使って、アンガー・マネジメント。     .

blueboyblueboy のブックマーク 2023/11/08 13:05

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