時間制限を外部が教えてくれる、という信用があるとむしろ集中やリラックスできるのはわかる。Apple Watchの振動で目覚めることができるので安心して眠れる。耳栓アイマスクは睡眠の質を上げてくれる。

anmin7anmin7 のブックマーク 2023/11/24 06:05

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