“精製された糖質」とは、穀物などが精製され、食物繊維などがそぎ落とされたもの”"白米、小麦、砂糖"

akymrkakymrk のブックマーク 2024/02/25 13:39

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

"アブラ"じゃない「肝臓に脂肪がたまる」根本原因

    「精製された糖質」とは、穀物などが精製され、物繊維などがそぎ落とされたものだ。白米、小麦、砂糖などがこれにあたる。 「体内に糖質が増えすぎると、肝臓は糖を中性脂肪という形に変えて、肝細胞1つひとつ...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう