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sawarabi0130 のブックマーク 2024/03/02 08:51
現代人の呼吸過多改善に。正しい呼吸を取り戻す「鼻呼吸エクササイズ」 | Tarzan Web(ターザンウェブ)[健康]2024/03/02 08:51
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tarzanweb.jp2024/03/02
鼻呼吸エクササイズとは? 紹介するのは、普段からスムーズな鼻呼吸を身につけるためのエクササイズ。トレーナーの近藤さんに実演してもらった。 「呼吸トレーニングで最も重要なのは、カラダや心の緊張を招く“呼...
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sawarabi0130 のブックマーク 2024/03/02 08:51
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現代人の呼吸過多改善に。正しい呼吸を取り戻す「鼻呼吸エクササイズ」 | Tarzan Web(ターザンウェブ)
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鼻呼吸エクササイズとは? 紹介するのは、普段からスムーズな鼻呼吸を身につけるためのエクササイズ。トレーナーの近藤さんに実演してもらった。 「呼吸トレーニングで最も重要なのは、カラダや心の緊張を招く“呼...
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