“若々しくいるために「不足させてはいけない栄養素」というのはたんぱく質です。ビタミンを含んだ食材は多くあまり不足することがありませんが、たんぱく質は意識的にとらないとどちらかといえば不足しがちな栄養素

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kotoripiyopiyo のブックマーク 2024/04/05 20:08

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4751653031480254144/comment/kotoripiyopiyo" data-user-id="kotoripiyopiyo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/news.yahoo.co.jp/articles/67ed11ac94dee8d3fa6cc1e71ada8850be8dc7ef?page=2" data-original-href="https://news.yahoo.co.jp/articles/67ed11ac94dee8d3fa6cc1e71ada8850be8dc7ef?page=2" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnews.yahoo.co.jp%2Farticles%2F67ed11ac94dee8d3fa6cc1e71ada8850be8dc7ef%3Fpage%3D2" data-user-icon="/users/kotoripiyopiyo/profile.png">「スナック菓子やカップ麺は体に悪い」という人は何もわかっていない…美容と健康のために本当に重要な事（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/diet">diet</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“若々しくいるために「不足させてはいけない栄養素」というのはたんぱく質です。ビタミンを含んだ食材は多くあまり不足することがありませんが、たんぱく質は意識的にとらないとどちらかといえば不足しがちな栄養素</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kotoripiyopiyo/20240405#bookmark-4751653031480254144"><span class="datetime-body">2024/04/05 20:08</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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