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基礎代謝は変わらないけれど、筋力やスタミナは落ちるだろうから、運動量が減って運動によるカロリー消費は減って当然な気がするんですがその辺どうだろう。
ushura2 のブックマーク 2024/04/22 20:52
定説「中年太りは基礎代謝低下のせい」は“誤り” では何が原因?基礎代謝は変わらないけれど、筋力やスタミナは落ちるだろうから、運動量が減って運動によるカロリー消費は減って当然な気がするんですがその辺どうだろう。2024/04/22 20:52
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xtrend.nikkei.com2024/04/19
2024年4月4日発売の「日経トレンディ2024年5月号」 ▼Amazonで購入する では、「健康常識の真実」を特集。実は近年、「年齢を重ねるごとに代謝が低下する」という定説を覆す、驚きの論文が出されている。「中年太...
11 人がブックマーク・3 件のコメント
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基礎代謝は変わらないけれど、筋力やスタミナは落ちるだろうから、運動量が減って運動によるカロリー消費は減って当然な気がするんですがその辺どうだろう。
ushura2 のブックマーク 2024/04/22 20:52
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定説「中年太りは基礎代謝低下のせい」は“誤り” では何が原因?
xtrend.nikkei.com2024/04/19
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