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ゆったりとしたピラティスは運動に慣れていない方やゲガをした人のリハビリにも最適です
drhitsuji のブックマーク 2024/04/28 14:46
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drhitsuji.com2024/04/28
はじめに ピラティスは、近年ますます人気が高まっているエクササイズです。 高校生から大人の女性まで、産後太りの対策や社会人の男性にも効果があるとして、アメリカでも注目されています。 しかし、ピラティス...
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