運動したりおしゃべりしたりする方がずっと寝てるより回復するようになってきた。少し前までは休みの日に起き上がることさえ無理だったのに

anus3710223 のブックマーク 2024/05/03 17:52

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4752908584251644384/comment/anus3710223" data-user-id="anus3710223" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/logmi.jp/business/articles/330480" data-original-href="https://logmi.jp/business/articles/330480" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Flogmi.jp%2Fbusiness%2Farticles%2F330480" data-user-icon="/users/anus3710223/profile.png">なぜかずっと疲れている人に足りないのは「攻めの休養」　“ただ休む”だけでは回復しない、生産性を高める休養のコツ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%BA%BA%E7%94%9F">人生</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%80%83%E3%81%88%E6%96%B9">考え方</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">運動したりおしゃべりしたりする方がずっと寝てるより回復するようになってきた。少し前までは休みの日に起き上がることさえ無理だったのに</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/anus3710223/20240503#bookmark-4752908584251644384"><span class="datetime-body">2024/05/03 17:52</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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