耳栓 軽く運動 目的以外の物を排除 環境音楽 ストップウォッチ ガムをかむ 深呼吸 ホワイトノイズ 仮眠 時間を気にしない。 脳トレ系のゲーム 身体の力を抜く 瞑想

blueribbonblueribbon のブックマーク 2007/12/29 22:45

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集中力を高める方法が知りたいです。 あなたが用いている方法など良いものがあれば教えてください。 何に対しても通じるようなものでも、 個別

    集中力を高める方法が知りたいです。 あなたが用いている方法など良いものがあれば教えてください。 何に対しても通じるようなものでも、 個別の何かの時に有効なものでもかまいません。

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