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sally327 のブックマーク 2012/01/24 06:55
ストレッチで「やせスイッチ」オン 一生太らない体を作る - 日本経済新聞[ダイエット][運動][生活][健康][ストレッチ]2012/01/24 06:55
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www.nikkei.com2012/01/15
動くのがおっくうになってしまった体では、筋肉はこわばり、活動量も消費エネルギーもダウンしている。筋肉のポンプ作用もきちんと働かないから巡りも悪くなって、むくむことにもなりかねない。こんなサイクルか...
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ストレッチで「やせスイッチ」オン 一生太らない体を作る - 日本経済新聞
動くのがおっくうになってしまった体では、筋肉はこわばり、活動量も消費エネルギーもダウンしている。筋肉のポンプ作用もきちんと働かないから巡りも悪くなって、むくむことにもなりかねない。こんなサイクルか...
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