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Lhankor_Mhy のブックマーク 2012/02/29 20:52
人間に適した睡眠パターンは「二度寝」だった?(米研究) : カラパイア[bodyhack]2012/02/29 20:52
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karapaia.com2012/02/27
人に必要な睡眠量には個体差があるが、一般的には7〜8時間の場合が多いと言われている。また日本人の場合だと7時間前後のの睡眠が平均余命を長くするとの研究報告(ソース)もある。 だが、その睡眠パターンはず...
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Lhankor_Mhy のブックマーク 2012/02/29 20:52
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人間に適した睡眠パターンは「二度寝」だった?(米研究) : カラパイア
karapaia.com2012/02/27
人に必要な睡眠量には個体差があるが、一般的には7〜8時間の場合が多いと言われている。また日本人の場合だと7時間前後のの睡眠が平均余命を長くするとの研究報告(ソース)もある。 だが、その睡眠パターンはず...
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