三輪さんの本に書かれていた「頭の上から糸が出ていて上から引っ張られてるような気持ち」をいつも気にするようにしてればいいんだけど、つい、忘れる。ストレッチは必要。

marief8107marief8107 のブックマーク 2012/03/25 00:33

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猫背を改善するためのストレッチ動画まとめ | nanapi [ナナピ]

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