【小豆食堂】暑いと食欲が落ちてしまう時のおすすめ食材。 : 持たない暮らし〜ミニマム生活。〈ねこと暮らすミニマリスト〉

おはようございます☺ おとといも昨日も気温が高くて暑かったですね～。 寒いより暑い方が頑張れるんですが、 暑いと食欲が落ちてしまいます。 自分ひとりだったらアイスだけ食べて過ごしたい・・・。 でもそれじゃ体力も落ちてしまいます。 そんな私にもってこいの食材は 「春雨」。 便利食材なので一年中使っていますが、 夏場は冷たい麺感覚で食べることが多いです。 細切りにしたきゅうり・長ネギナムル・春雨を合わせるだけで 立派な一品。 さっぱりしているのでつるつる～っと食べられます。 お醤油やお酢を入れてみたり ラー油をかけて辛くしたり。 鶏肉やハムやちくわなど、 その時に冷蔵庫にあるものを入れて変化をつけると飽きません。 春雨以外だと、ところてんとか くずきりとか。

[haru501227]

春雨は重宝しますよねー(^.^)暑いと食欲落ちるけど、やっぱちゃんと食べないとですね(*ﾟ∀ﾟ*)

[tanaboo]

食欲落ちないけど食べたいw

[minimal-uuu]

食欲が落ちて困ってました(+o+)春雨サラダ大好きです！！

[riecoro]

春雨は年中使えますよねぇ♪でも今切らしちゃってるので買いに行かなきゃです^^

[miyamarin]

ですねーわたしも、春雨よく使います。ナンプラーをかけてw

[akisan01]

どれもこれも食べたくなってきました。切らしてるから買って帰ろう♪

[papiko8-l]

いいですね(^^)冷たい麺類大好きです♡

[yukiko_tea]

喉越し良さそう！家族が喜びそう！実は暑いと肉が食べたくなります( *´艸｀)

[Pikky]

私も夏はアイスだけ食べて生きていきたい…

[simple-kurashi]

これは簡単で良いですね。早速、作ったみます♫