オルニチンと睡眠の質

良い睡眠をとるということはどれだけ大切なことでしょうか。 短い睡眠で済む人と、長目の睡眠をとらなければならない人など個人差はありますが、睡眠不足が体によくないというのは、周知の事実ではないでしょうか。 睡眠不足は集中力や作業効率の低下などを招くだけでなく、病気の原因になる可能性もあります。 もちろん睡眠の量や質を高めるのは睡眠そのものを見直すこと以外にはありませんが、摂取するものにも注意する必要があります。 それは、睡眠薬のような副作用を招くものではなく、「オルニチン」のような、特定の成分を摂取することによって睡眠の質を高めるものを摂取する必要があります。 オルニチンは、遊離アミノ酸の一種です。 このアミノ酸には、アンモニア物質を分解する働きがあります。 そのサイクルが、「オルニチンサイクル」と呼ばれるものであり、肝臓の働きを高め、アルコール分解などを高める必要があります。 実はこのオルニ

[amearare2]

描きたいときにしか書かない自分はダメだなと思った

[ecaze]

身につまされる思い。絵に限らず、自分の好きなこと、興味のあることほど、自分のしたい時にしたいと思うものだから。

[rinrinbell]

継続は力なり

[cham_a]

これはちょっと、、レベルな絵の漫画家もデビューしたらどんどんうまくなったりするもんなぁ

[bn2islander]

「描きたいときに描く」と言うのはプロも同じだと思うけど。ただ、プロは毎日描きたいのが違うところなんだろう/二十四時間３６５日絵を描きたい奴でないと、アニメーターにはなれないのだろう

[D_Amon]

絵を描くことに限らない技能学習行動における真理。

[FFF]

美大予備校に通ってたときはレベルはともかく腕が上がらない奴はいなかったって感じだから大体あってる

[nasunori]

ですよねー。

[coca6]

とに描く！

[cumacuma]

"反対に下手になる方法もあります。「描きたいときにしか描かない」ということです。これを続けると確実に簡単に下手になることが出来ます。 "

[aquaedge]

うっ

[yuki_2021]

誰でも絵がうまくなる方法は「描けば上手くなる」/下手になる方法は「描きたいときにしか描かない」/あぁ耳が痛いよぅ

[daihx]

そのためのモバ絵ですよ//通勤電車から便所の中でも描けるze //あとなにも考えないで描いても無意味で遠回りになるだけども

[guldeen]

自分の下手さに嫌気が差しても、手を動かし続けることが大事とな。俺も練習しよう／これは語学学習とも似てるね。発音練習や構文学習などの修練を欠かさない人は、やはり上手。

[houmitsu]

画力工場

[taraijpn]

『反対に下手になる方法もあります。 「描きたいときにしか描かない」ということです。』身につける、ということがどういうことかが端的に現れてるなあ

[YTPX]

当研究所の研究生たちを見て分かったことがあります。 上手になっていく人にはあるパターンがあるということです。 それは、「毎日」「常に」「描いて」います。

[kaminari-boo]

うまくなる方法と下手になる方法。ドキっとしました。

[sett-4]

下手になる方法もあります。 「描きたいときにしか描かない」ということです。これを続けると確実に簡単に下手になることが出来ます。 絵を描く人じゃないけど、身につまされる話。書きたいときしか書かないんじゃ下

[kaeru-no-tsura]

そう。絵を描くのは身体能力。継続した訓練がいちばん効く。描きたいときにしか描かない現在、今まででいちばん下手になってしまってるもんなぁ

[wideangle]

ほかのことにも通じそう。

[jar2]

「描けば上手く」なります。

[anigoka]

『「描きたいときにしか描かない」ということです。これを続けると確実に簡単に下手になることが出来ます。』ぐはっ、い、いやまぁ毎日描いてますけどね、あは、あはは

[urarai]

「絵が下手になる方法＝描きたいときにしか描かない」　自分終了のお知らせが！

[memoclip]

>当研究所の研究生たちを見て分かったことがあります。 上手になっていく人にはあるパターンがあるということです。 それは、「毎日」「常に」「描いて」います。

[hatsumoto]

「描きたいときにしか描かない」ということです。これを続けると確実に簡単に下手になることが出来ます。

[sonota88]

耳痛

[tailtame]

それはあるよなぁ…。昔から毎日書いてるけど、やっぱり向上意識と知識がついたのか…前よりいい感じな気がしなくもない。普通に描く人物だけは妙に高速に…。ざくざく線をうｐしている人は整えた方がと思わなくもr

[eclucifer]

絵が下手になる方法＝描きたいときにしか描かない｜／（＾o＾）＼ 確かに昔毎日描いていた頃に比べると、描けなくなった。 今は毎日描いているけど、新しい挑戦をしている訳ではないから上達はなさそう。