知らないと損する！脳のクセを活かしてより良く生きる3つのコツ 〜本『脳には妙なクセがある』 - ライフハックブログKo's Style

脳というのはいまだに解明されていないことが多いようですが、しかし私たちはよくわからない自分の脳を毎日使っているというのも、なんだか不思議なものですね。 本書は、東大にて「脳の可塑性の探求」を研究している著者が、最新の知見を紹介してくれる、とても興味深い内容です。 今日は本書から、脳のクセを活かしてより良く生きるための3つのコツについて紹介します。 1. 笑顔をつくって幸福に 笑顔の効果は古くから心理学的に調べられています。楽しい感情には、問題解決を用意にしたり、記憶力を高めたり、集中力を高めたりする効果があることが報告されています。 （中略） 「笑顔を見るのは心地よい」のは共通した心理でしょう。 （中略） ところが研究が進むと、笑顔は、それを見る人（笑顔の受信者）だけでなく、笑顔を作る人（笑顔の発信者）にとっても、よい心理効果があることが明らかになってきました。 ドイツのミュンテ博士らの論

[affable_noise]

脳関係の本面白い。

[tak4hir0]

知らないと損する！脳のクセを活かしてより良く生きる3つのコツ　〜本『脳には妙なクセがある』 - ライフハックブログKo's Style 脳というのはいまだに解明されていないことが多いようですが、しかし私たちはよくわからな

[chicorinomori]

考え方

[blueribbon]

・「よく生きる」ことは「よい経験をする」こと。「よい経験をする」と「よい癖」がでる。 ・身体（出力＝行動） → 心（感情や感覚）の順。例）笑顔 → 幸福感　行動 → やる気

[jun1log]

なるほど〜