からごだコロ＊ニューストレッチ動画集 necox beta2.0

『フェルデンクライス! スタジオ*からごだコロ』のニューストレッチ動画、最近毎日、1個か2個選んで、帰宅直後にやってます。そのときの気分に合わせて選びやすくするために、これまでやった動画をメモ。あくまで自分用のメモなので、随時更新。 ・フェルデンクライス! スタジオ*からごだコロ: http://www.karagoda.com/ ・YouTube - konradyuki さんのチャンネル: http://www.youtube.com/user/konradyuki ニューストレッチプログラム編その１ 背伸びの動き (2:52) [北洞さん] 椅子に座ってやるタイプ。 これが一番短くて、楽で、簡単に気持ちよくなれる。ほんとに何もしたくない、何もする気力がないときはこれ！ その２はみつからない？？ その３ 肩周り・背中（２） (8:17) [コンラッドさん] 椅子に座ってやるタイプ。 私

[Kwappa]

昨日話題になったストレッチ動画、他のも含めてまとまってた。ちょっとずつ試す。

[umaken]

昨日から流行ってるストレッチのまとめサイト発見。おお、やってみたいのがたくさんあるぞ RT からごだコロ＊ニューストレッチ動画集 - necox

[mokko27]

［ストレッチ］

[yura]

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