うつ病のやつは「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」 この3つだけ守れ : お料理速報

うつ病のやつは「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」 この3つだけ守れ 2017年08月27日18:00 カテゴリ健康・メンタル 1: 名無しさん＠涙目です。(東日本)＠＼(^o^)／ [US] 2017/08/26(土) 06:48:16.45 ID:mOe9RasV0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典 うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の3つを勧めている。 パニック障害など不安障害のスペシャリストである精神科医の貝谷久宣氏は、「簡単な片付け、掃除で気分をすっきりさせ」心を軽くする方法を提唱している。 イベントの多い季節だが、遊びすぎて知らず知らずに疲れを溜めて、「夏のうつ」にならないためにも、カラダのSOSには早めに気づくことが大切だ。 https://zuuonli

[hammam]

上司が死んでくれれば治る

[sukekyo]

“何かにつまずいて鬱になる人がほとんどだから 成功体験しないと快方に向かわないよ”→これだよなあと思う。あるいは金。元も子もないけどな。

[toyoben]

「宝くじに当たれば鬱は治る」ってのを「うつ病は大した病気じゃない」の意味で言ってるのをよく聞く。でも、大金が手に入れば排除できる困難はかなり多いんだから、うつ病に限らず他の病気にも有効なんだよな。

[cocopelli-0806]

魚そういえば食べてない。

[gui1]

フィレオフィッシュ食べたら悪化しそう(´・ω・｀)