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記事へのコメント6件
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katsumotoryo
うーんいまいち。もっと生理現象を生かすべきだろう。たとえば、寝る前に500mlぐらいの水をがぶ飲みしてから寝る(早朝、小便に行きたくなる)。寝る直前に栄養ドリンクを飲むのが効く。
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2009/03/23 リンク