【休肝日】2日の禁酒でまさかの効果？たのしくお酒と付き合う5つの方法を酒豪がインストールしてみた | あきらいぶブログ

お酒が大好きなみなさん、乾杯。 きょうも、お酒がおいしいですね！ とつぜんですが、2024年から週に2日の「休肝日」を、じぶんにインストールしてみました。 休肝日というと健康的なイメージですが、毎日のお酒がたのしみなひとにとっては無縁ですよね…。 ですが、できれば健康的になが～くお酒をたのしみたいとおもいませんか？ 呑めない身体になってしまっては遅すぎます…。 この記事を読んでくれているあなたも、ホントは休肝日を設けたいはず。 そんなあなたに、元酒豪のわたしが「休肝日」をムリなく、たのしくつづけられる方法を紹介します。 実践した結果、「疲労感の軽減」・「集中力の向上」・「精神の安定」・「支出の減少」など、よい事がたくさんあります。 あなたも、「休肝日」はじめてみませんか？