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『ストレッチ専門Dr.strech#4 9→3→0cmからの握手』
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『ストレッチ専門Dr.strech#4 9→3→0cmからの握手』
肩甲骨周り 肩周りが非常に凝り固まっている 巻き肩でもある 2024年自分の身体も緩ませたい↓ 緩めること... 肩甲骨周り 肩周りが非常に凝り固まっている 巻き肩でもある 2024年自分の身体も緩ませたい↓ 緩めること 可動域を広げること を意識して 4回目のストレッチ ここまで 9→3→0cm ときていたのが 生まれて初めて 今回 左手上 右手下 背中握手 指2本 繋がった! やッッッ٩(๑>∀<๑)وた 私にもできた(∗˃̶ ᵕ ˂̶∗)」 週1回を4回続けた つまり、21日目 実質21日続けると かわる のが わかる バッチフラワー 変化に適応する ウォルナット