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髪をとかせば甘いものを食べたい気持ちが抑えられる!? 11の“自然やせ”メソッド
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Homeananニュース髪をとかせば甘いものを食べたい気…Beauty 髪をとかせば甘いものを食べたい気持ちが抑... Homeananニュース髪をとかせば甘いものを食べたい気…Beauty 髪をとかせば甘いものを食べたい気持ちが抑えられる!? 11の“自然やせ”メソッド 溜まったストレスや疲労を放置したり、普段何気なくしている動作が、実は太りやすくなる原因になっている!? そこで自律神経の乱れを整えたり、悪い動作のクセをなくす11の知恵を紹介。教えてくれたのは、養生ダイエットコンサルタントのEllyさんです。 くびれ作りのための習慣【動作】編 1. 脚マッサージで、歩きたくなる脚に。 ウォーキングは水分代謝アップに必須。でも、脚が重いと歩きにくいもの。時間がある時はいつでも、足裏、アキレス腱、ふくらはぎ、膝裏を指でほぐし、歩く力を取り戻そう。 2. 甘いものを食べたくなったら、髪をとかす。 ストレスや緊張が増して頭に血が上っていると、甘さでその緊張を緩ませようとするもの。頭の上から下へゆっくり髪をとかすと